综合

微波炉美食做法大全纪录

2020-09-16 05:36:12来源:励志吧0次阅读

微波炉美食做法大全

平日里使用微波炉

您是否是只会拿来热菜

今天教你几道美食

都是微波炉来做

否则只让微波炉来热菜

真的是太浪费它的功能了

微波炉烤猪脚

猪脚 / 卤肉料包 / 孜然粉 / 干辣椒粉 / 酱油

醋 / 食用油 / 蜂蜜(或沙糖) / 盐 / 葱姜蒜

1. 买回来的猪脚切成小块洗净,冷水入锅(水没过猪脚)加入卤肉料20g,酱油两勺,醋一勺,盐一勺,葱姜蒜各少量,开火炖煮25分钟,关火,浸泡20分钟。

2. 浸好的猪脚取出放入瓷碗或其他可入微波炉的容器,均匀撒上孜然粉和干辣椒粉,入微波炉,大火6分钟。

3. 取出,均匀抹上薄薄一层蜂蜜(或砂糖)和食用油,想口味重一点的话再撒上一点孜然粉。第二次入微波炉,大火6-10分钟便可~

微波烤虾

虾 / 盐 / 黄酒 / 孜然粉

花椒粉 / 黑胡椒 / 辣椒粉

1.将虾背部用剪刀剪开,用牙签挑出里面的肠线,用水冲洗一下,沥干水分。

2.将盐,黄酒,孜然粉,花椒粉,黑胡椒,辣椒粉放入虾中抓匀。

3.将虾一只只排入可以放微波炉的盘子里面,再在上面撒上少许的盐,孜然粉,花椒粉,黑胡椒,辣椒粉后,进入微波炉高火2分钟左右。

4.将虾翻面后,在翻面好的虾上面再撒上少量的盐,孜然粉,花椒粉,黑胡椒,辣椒粉后,再进入微波炉高火1分30秒就OK了。

烤鱿鱼

鱿鱼 / 生抽 / 食用油

辣椒粉 / 孜然粉 / 黑胡椒粉

1.将鱿鱼用剪刀剪开,去除内脏,鱿鱼头挤去眼里的墨汁。

2.准备一个干净的小碗,加入两勺生抽、辣椒粉、黑胡椒粉和孜然粉还有少许的食用油搅拌成调料汁。

3.将调料汁浇在鱿鱼上,用签子将鱿鱼穿好。

4.串好的鱿鱼平铺摆在烤盘中。

5.放在微波炉中高火烤2分钟左右,倒掉烤出的水份,刷上一层调料汁再烤1分钟后取出便可。

香烤孜然土豆

土豆400g / 食油1勺 / 黑胡椒粉5g

孜然粉5g / 蒸鱼豉油2勺

1.土豆轻轻刮去外皮(用手也可以撕掉)洗净、切小块。

2.土豆放入碗中,倒入蒸鱼豉油,拌匀,腌制两小时。

3.锅热,滴入少量油,倒入土豆,渐渐煎5分钟。

4.倒入孜然粉,拌匀。

5.倒入黑胡椒粉,簸匀。

6.拌好的土豆块,放入大盘子;盘子送入微波炉,微波薄块烧烤档烤制6分钟(或,微波高火叮3分钟)土豆表皮起皱即可。

焗烤鸡翅

鸡翅 / 橄榄油 / 仔姜 / 香葱 / 大蒜片 / 小茴香

小干辣椒 / 大料 / 烤肉腌料粉 / 橄榄油

1.微波炉专用玻璃锅内保持干燥,如果有水用厨房用纸擦干净。

2.锅底倒入少许橄榄油,码上仔姜片。

3.将鸡翅用葱、小干辣椒、大蒜片、大料、小茴香、蜜汁烤肉腌料粉将鸡翅抓匀腌渍腌制约2小时。

特别是具有高科技含量、高附加值的经编等特色产业4.将腌渍好的鸡翅码放在锅内。

5.盖好锅盖,放入微波炉用中高火5-6分钟即熟。

微波烤豆腐

豆腐400g / 甜面酱 / 蚝油

黑胡椒 / 辣椒粉 / 孜然

1.豆腐切厚长条,沥干水份,撒少许盐,腌5分钟。

2.甜面酱、蚝油、孜然粉、黑胡椒粉、辣椒粉调成酱汁。

3.豆腐片抹匀酱汁。

4.豆腐两面刷上植物油上微波炉高火烤5分钟。

5.烤好的豆腐端出再把两面刷上酱汁,撒上孜然粒,高火烤10钟,中间翻面一次。

微波炉烤玉米

玉米 / 蜂蜜 / 孜然粉

1.整条不要剥皮扔进去烤10分钟,高火,这样才能保持水分。

2.拿出来剥皮,刷上蜂蜜,孜然,继续烤几分钟~

3.尽量买甜的玉米~~糯玉米没那末香。

羊肉串

羊肉 / 微波炉 / 盐 / 孜然粉 / 辣椒粉 / 生抽

1.将羊肉清洗干净,撕去薄膜,用刀将羊肉切成0.3公分薄厚的肉片。

2.将生抽和食用油倒入杯中搅匀后,倒入羊肉中。

3.放入1/2小勺的辣椒粉,用筷子把调味料和羊肉片拌匀,腌制5分钟。

4.取一把竹签(不要用铁签,微波炉中不可以使用金属材质)把腌制的羊肉片均匀的串在竹签上,每一串可放1-2小块肥羊肉。

5.把串好的羊肉串均匀摆放在盘子上,放入微波炉,中高火叮2分钟。

6.取出后将盘底的汁液倒出,继续放入微波炉中火叮30秒取出。

本文相干词条概念解析:

微波炉

微波炉microwaveoven,是一种常见的家用电器,是用微波加热食品的现代化烹调灶具。微波是一种电磁波。由因而使用电磁波工作,因此也存在电磁波污染,在使用的时候尽可能防电磁辐射。微波炉是当之无愧的“家用电器辐射污染之王”,不但辐射强度高,而且辐射范围可以广达7米,可谓“1人使用,全家遭殃”。与其它电器类似,微波炉在启动和关闭时辐射强度是最高的,所以使用不要过于频繁。

近五年全球唯一获批脑卒中新药!先声1类创新药先必新?成功获批上市
先声药业SIM1803-1A片获CDE临床试验默示许可
先声药业阿巴西普在中国大陆上市,六百万类风关患者找到创新药
中国特色脑卒中治疗遇难题,先声药业强推新型神经保护剂
分享到:
  • 友情链接
  • 合作伙伴